Как бороться с ленью? / Психология

Лень – это особое состояние организма. Невозможно сказать, что  этот момент человек испытывает какое-либо наслаждение, отдыхает или восстанавливает свои силы. Нет, лень отягощает, но в то же время она мешает воплотить в жизнь задуманные планы. Типичным представителем ленивого человека является Обломов из одноименного бессмертного произведения. Да, постепенно мы начинаем создавать у себя в голове планы, но и в жизнь их мы воплощаем также в голове. С кем не бывало такого состояния по утрам, когда мы представляем себе, как встали утром с кровати, оделись, умылись и уже практически вышли из дома, как звонит будильник в очередной раз и нам необходимо снова повторять те действия, которые мы уже воссоздали у себя в голове. Перебороть лень можно, но это займет у нас не только определенное время, но и задействует нашу волю, силу, собранность.

913bdded0d3e4a23ae24ace78e10216e_450_0_0


Итак, когда мы перестаем лениться? Только тогда когда начинаем заниматься делом, которое нам приносит истинное удовольствие, замечаем, что и лень постепенно отходит на второй план. Однако знаете ли вы, что лень бывает нескольких видов.

1.                  Лень от недостаточной мотивации. В данном случае сам человек не уверен, что делает работу, которая ему необходима, исполняя изо дня в день одни и те же функции, не понимая, как работа может улучшить деятельность всей организации, человек постепенно теряет мотивацию к труду. Или если вы постоянно приходите на работу, проводите там весь день, а получаете за свой труд минимальный оклад, со временем уровень мотивации снижается, следовательно, у вас проходит желание работать, заниматься своим делом. Все больше рабочего времени вы проводите за пустыми делами, так как отлично знаете, что в конце месяца, независимо от объема сделанной работы, вы получите фиксированный оклад. Увеличивать мотивацию сотрудников к труду – задача руководителя. Однако ваша мотивация только в ваших руках. Помните, как вы ходили на работу сразу же после трудоустройства? В этот момент вы с радостью собирались утром, проводили с удовольствием весь день и с отличным настроением возвращались домой. Сейчас вы можете сменить место работы. Найдите ту организацию, в которой вы могли бы не только получать большую заработную плату, но и увеличить свой кругозор. Так, вы снова будете с радостью просыпаться утром, предвкушая новый рабочий день, общение с новыми сотрудниками, получение новых знаний.

c63f1141b040ac1a80b249921a06962c_450_0_0

2.                  Лень от недостаточной силы воли. Это самый распространенный вид лени. Согласитесь, каждый из нас очень долго собирается сделать какое-либо несложное дело. Казалось бы, на его выполнение у нас уйдет совсем немного времени, однако мы постоянно откладываем начало, придумываем для себя новые и новые задания. Например, в школе или в студенческие годы, готовясь к экзамену, мы все время откладываем то время, когда сядем за учебники. Мы сначала помоем полы, приготовим вкусный обед (чего ранее не делали), посмотрим интересный фильм, пообщаемся с друзьями. Мы придумаем себе огромное количество дел, лишь бы не садиться за учебники. То же самое может касаться мытья посуды, уборки квартиры, вопроса мытья окон и т.д. Для того  чтобы побороть лень в данном случае, необходимо просто взяться за дело. Отложите в сторону все заботы, которые вмиг застали вас, возьмите учебники, мыло и тряпку, все предметы, которые необходимы для выполнения поставленной задачи. Если вы начнете работу, то вы уже достигните 50% успеха. Вы очень быстро втянитесь в работу, заинтересуетесь привычным делом. Если все-таки взяться за работу не получается, то вы можете поставить перед собой какую-либо цель. Например, если вы сейчас возьметесь за дело, то сможете побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Таким образом, выполняя поставленную задачу, вы всегда будете стремиться получить вознаграждение.

6a973057b54daf538d5193533c7f9705

3.                  Лень как образ жизни. Есть люди, которые кажутся окружающим нерасторопными и ленивыми, однако это далеко не так. Данные личности очень долго думают о том, как выполнить то или иное задание, они максимум времени обдумывают действие, чтобы в последний момент сделать все максимально быстро, качественно и рационально. Однако окружающие люди не замечают мыслительного процесса, они лишь видят, что этот человек откладывает все на последний момент. Так, постоянно слыша, что он ленивый, человек начинает ассоциировать свои действия со словами окружающего общества. Желая изменить стиль своего поведения, вдумчивые люди делают только хуже. Они, не продумав свои действия, совершают огромное количество ошибок, которые потом постоянно исправляют. Порою, достаточно потратить 80% времени на обдумывание, чтобы в оставшиеся 20% сделать все необходимые действия оперативно и максимально точно.

4.                  Лень, как интуиция. Как правило, интуиция сильнее развита у женщин. Зная, что им необходимо что-либо сделать, они максимально тянут время, занимаются другими делами, а потом оказывается, что необходимость в первоначальных действиях отпадает сама собой. Интуитивная лень присутствует у многих людей, однако полагаться на нее не стоит, особенно если работа касается выполнения очень важного и ответственного дела.

5.                  Лень, как центр удовольствия. Есть небольшой процент людей, которые испытывают удовольствие от самого процесса лени. Также как некоторые люди испытывают наслаждение от сладкого, от занятия спортом. Есть личности, которые отдыхают душой и телом в то время, пока ленятся.

6.                  Лень, как боязнь взять на себя ответственность. Данный вид лени вырабатывают родители еще в детстве у своих детей. Они не возлагают на ребенка лишних дел, считают, что самостоятельно взрослый человек сделает дела гораздо быстрее и качественнее, чем ребенок. Вырастая, становясь взрослым, этот человек боится брать на себя ответственность, следовательно, оттягивает выполнение порученного задания на максимально длинное время.

7.                  Лень, как защитная реакция. Не всегда лень может быть негативным явлением. У каждого человека есть защитная реакция организма на переутомление. Если вы очень много, не покладая рук, работаете, то возникнет такой момент, когда вы не сможете ничего сделать. Сначала вас будет мучить чувство вины, вы будете думать, что стали слишком ленивым. Однако вам необходимо просто отдохнуть, затем силы к вам вернутся, и вы вновь будете работать с прежним напором и энергией.



Список комментариев

Leonardaxok Ответить
3 марта 2018 'г'
<a href=http://achat-cialis-generique.net/>cialis generique</a> vente cialis france <a href=http://commandercialisgenerique.net/>prix cialis</a> cialis vente <a href=http://acquistarecialisitalia.net/>cialis acquisto</a> cialis 20 mg costo <a href=http://comprar-cialis-generico.net/>venta cialis</a> cialis necesita receta

Leonardaxok Ответить
8 марта 2018 'г'
<a href=http://achat-cialis-generique.net/>commander cialis</a> prix cialis pharmacie <a href=http://commandercialisgenerique.net/>cialis pas her</a> commander cialis france <a href=http://acquistarecialisitalia.net/>cialis acquisto</a> cialis <a href=http://comprar-cialis-generico.net/>comprar cialis</a> cialis generico andorra

Dexterkeery Ответить
26 марта 2018 'г'
<a href=http://achatcialisgeneriquefrance.net/>acheter cialis</a> cialis generique <a href=http://prixcialisgenerique.net/>cialis sans ordonnance</a> acheter cialis <a href=http://comprar-cialis-sinreceta.net/>precio cialis</a> comprar cialis <a href=http://acquistare-cialis-italia.net/>costo cialis</a> cialis acquisto



Добавить комментарий