Почему мне грустно? / Психология

Уж сколько раз твердили умные люди, что каждый человек создает себе настроение сам. Именно от того, как мы желаем относиться к этому миру, и зависит наше внутреннее состояние. Однако умные люди говорят, а такие как я принимать это не могут или не хотят. Как сделать так, чтобы грусть отступила на второй план? Думаю, проблемы возникают из-за того, что мы живем сегодняшним днем. Если постоянно думать только об этой минуте, то можно просто сойти с ума.

64161957_3407575


Девушки намного сильнее воспринимают существующие проблемы, больше переживают, чем мужчины. Очень часто мы доводим себя до собственной смерти просто потому, что не можем остановиться, сказать себе «Стоп», перестать думать о плохом, переключиться на положительный лад, на позитивные моменты в этой жизни. Мы считаем, что сегодняшнее положение вещей будет длиться вечно. Почему, когда нам хорошо, мы с содроганием сердца думаем о том, что позитивные моменты рано или поздно отойдут на второй план, а вот им на смену придут негативные.

Пессимистом быть модно. В каждом дне своей жизни мы видим то, что нам хочется видеть. Огромная масса людей замечает исключительно отрицательные моменты и только единицы видят позитивное, что творится в этом мире. Счастливых людей не любит общество. Это сегодня уже не осуждается. Людям важно испортить настроение, сделать человека хуже, чем он есть на самом деле. Когда мы видим, что вокруг нас людям хуже, чем нам, нам от этого становится намного лучше и комфортнее жить. Особенно комфортно себя ощущают те люди, которых постоянно жалеет окружающее общество. Сегодня на жалости можно заработать достаточно хорошие денежные средства. Вам будут все помогать, будут все выслушивать и сочувствовать. На самом же деле никому не интересно, что у вас произошло в жизни. Просто важно почувствовать свое превосходство над другим человеком, понять, что можешь сделать что-то значимое для него, не прилагая к этому абсолютно никаких усилий. К примеру, вы можете накормить нуждающегося человека, выслушать его, дать какой-то совет. Вам это не будет стоить практически ничего, однако чувствовать себя вы будете превосходно. Теперь представьте., что таких людей, готовых протянуть руку помощи очень мало. Основная масса людей ходит и ждет, чтобы им эту руку дали, чтобы им помогли, им посочувствовали. И только меньшинство может стать выше этой массы. Если вы постоянно грустите, ты вы начинаете жалеть себя, сочувствовать себе, переживать все негативные моменты в своей жизни. От этого вы становитесь морально уязвимы, и ваша самооценка стремительно катится к нулю. Только в ваших силах сказать себе: «Стоп». Остановитесь, иначе через несколько лет сделать это будет уже невозможно. Сейчас, когда вы четко осознаете, что необходимо что-то менять, и нужно действовать. Пройдет время, ваше нынешнее состояние будет казаться вам нормой.

sdh

С чего начать? Сразу изменить свое отношение к жизни у вас не получится. Поэтому мы рекомендуем вам начать с самого простого.

Еда. Как известно, еда поднимает настроение, после сытного обеда все проблемы отходят на второй план. Однако одни продукты вызывают чувство тоски и депрессии, другие же поднимают настроение, заставляют улыбаться, смотреть на мир совершенно по-другому. Итак, мы бы не рекомендовали вам пить кофе и черный чай. Да, эти напитки являются самыми любимыми у большинства людей, однако они заставляют нас грустить. Также горький шоколад может резко испортить настроение человеку. Лучше всего пить молоко. От него не только поднимается настроение, но и зубы становятся значительно белее. Зачем пить то, что наносит вред вашему организму? Также мы бы рекомендовали вам съедать апельсин, когда вам становится грустно. Этот удивительный фрукт сразу же поднимает настроение. От одного апельсинового аромата, разносящегося по помещению, сразу же становится немного радостнее жить. К сожалению, данный фрукт в настоящее время не пользуется популярностью у населения. Скорее всего, это связано с тем, что его необходимо очищать от кожуры. Делается это долго. А если у девушки достаточно длинные ногти, то практически невозможно снять верхний слой без ножа.

73368

Бананы хоть и калорийны, но они также отлично поднимают настроение. Стоит отметить, что двух бананов будет вполне достаточно для сытного, хорошего обеда. По своей калорийности один банан может заменить одну полную тарелку макарон. Вот и считайте, сколько еды вы употребите за один раз. Однако у бананов есть несколько плюсов. Во-первых, стоят они сравнительно недорого. В сезон можно купить несколько килограмм любимого лакомства практически за копейки. Во-вторых, бананы очень легко чистить. А в-третьих, они отлично поднимают настроение. После двух-трех бананов вы уже забудете о том, что недавно тосковали.

Обратите внимание на то, что торты, пирожные, булочки и пирожки поднимают настроение, но не на долго. Гораздо дольше вы будете бороться с лишним весом, который приобретете после поедания этого любимого лакомства. Если уж вы не можете жить без сладкого, то лучше кушать конфеты. От них вы не поправитесь так быстро.

Активный образ жизни. Что вы делаете, когда грустите? Может быть, вы находитесь в гордом одиночестве или в большой, шумной компании, но вы грустите. Замечали ли вы хоть раз, чтобы человек грустил при активных физических нагрузках. Это просто невозможно. Спорт дает большой выброс адреналина в кровь. Во время физических упражнений вы чувствуете небольшую усталость, однако после того, как вы выйдете из спортивного зала, по всему организму будет легкость, в голове пустота, а у вас отличное настроение. Если  с вами этого не произошло, то это может значить только то, что вы провели в спортивном зале недостаточное количество времени. Если вы отдадите всю негативную энергию, то положительный результат не заставит вас долго ждать.

Рекомендуем вам ходить на общие групповые занятия. Здесь вы просто не сможете дать себе возможность отдохнуть. Тренер внимательно следит за тем, чтобы каждый человек выполнял правильно и в полном объеме упражнения на все группы мышц.

Измените свой взгляд на жизнь. Последим этапом в вашем избавлении от грусти будет кардинальное изменение своей жизни. Вам важно взглянуть на все, что происходит вокруг, совершенно под другим углом. Да, вам сейчас грустно, но это только моральное состояние, которое вы себе создаете самостоятельно. В то время, пока вы тратите свою драгоценную жизнь на грусть, многие люди переживают самые счастливые моменты своей жизни. Никто не сможет вас заставить стать счастливым, кроме вас самих. Потратьте свое время на занятие новым делом, сделайте то, что давно планировали. Вы хотели заняться спортом? Настало время воплотить свои мечты в реальность. Это будет намного лучше, чем просто грустить по причине того, что вас в этой жизни никто не любит.



Список комментариев

Александра Ответить
23 марта 2013 'г'
хорошая статья

Татьяна Ответить
10 апреля 2014 'г'
Огромное спасибо. Действительно было грустно. Хотя сильных причин для этого и не было, просто весна, да и усталость (годовалый ребенок, у кого есть, тот, наверное поймет). У всех, наверное, бывает плохое настроение. Однако прочитала вашу статью, и на душе действительно стало лучше. Огромное спасибо.

Алегрия Ответить
23 апреля 2014 'г'
Когда нас бросают мужья - это всегда больно, но я боролась изо всех сил, и мне помогала Фатима Евглевская с сайта: http://fatimagiya.ru/ . Вот она-то действительно, мастер своего дела, потому что мужа мне вернула аж на второй неделе работы, до сих пор не знаю, как ее благодарить. Решила написать в благодарность этот отзыв, а вдруг кому-то в жизни пригодиться. С мужем у нас все замечательно!

алана Ответить
9 июля 2014 'г'
Здравствуйте девушки! Я встречалась с парнем, и мы постоянно с ним ссорились, я стала замечать что с ним что то не так происходит, он не такой как был раньше. Как будто между нами стояло какое то припятствие. Потом через время я узнала что у него есть другая, с которой он тоже встречается, но тайком что бы я не видела, вы представляете какой мерзавец. Я же видела что что то не так, а потом на тебе. Мы с ним поссорились окончательно, но я его очень сильно люблю и хочу что бы он был только со мной и не ходил на лево к всяким там девкам. Потом оказуется мой любимый встречается с ней потому что его приворожили и не может от нее уйти. Я с ума сходила не знала как снять с моего любимого этот чертов приворот, потому что хотела что бы он был только со мной и никто нам не мешал жить и любить друг друга! Слава Богу сейчас у нас уже все хорошо, мы вместе .. он не ходит к ней мы не ссоримся. Я очень благодарна той женщине которая вернула мне любимого и спасла наши с ним отношения .. потому что я думала что уже все никто нам не поможет и я просто сойду с ума от этого всего. Искренье и от всей души и сердца, хочу что бы вы девушки, женщины не страдали как страдала я. От той боли и печали что приносят нам мужчины или постороние люди, которые вмешиваются в наши отношения и разрывают их.. На чужом горе .. строят свое, а я знаю что на чужом горе своего не построишь. Дорогие пишу Вам адрес женщины которая спасла меня от одиночества и вернула надежду и уверенность в жизни ira.levitskay@mail.ru мы все люди и нужно подерживать и помогать советами в трудную минуту. Искренье желаю добра и счастья всем!

Ваше имя Ответить
1 ноября 2014 'г'
спасибочки , хоть немного лучше стало

марина Ответить
16 февраля 2015 'г'
Когда наступают моменты Грусти нужно понять откуда это чувство появилось. Зачастую это бывает от одиночества. Или когда жизнь идет наперекосяк. Возможно нужно просто рискнуть и поменять что-то. Последний раз я сделала что-то невероятное для себя самой. Создала анкету на сайте путешествий.Вы не поверите через 2 дня сидела в самолете.. сейчас вспоминаю с улыбкой. Пусть это для меня был рисковый шаг. Ника пеньки не жалею.уже посетила 17 стран. Может кому-то Поможет fmbgirls.com Прошу не считать за рекламу. Мой путь только мой. Вы найдите свой собственный.. удачи

Ваше имя Ответить
14 января 2016 'г'
Спасибо, грамматно :-)

panovhack Ответить
12 июля 2016 'г'
[font=Arial][size=15]Услуги ВЗЛОМА и доступа : 1. СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ: 1.1 (Вконтакте) www.vk.com 1.2 (Одноклассники) www.odnoklassniki.ru 1.3 (Фейсбук) www.Facebook.com 1.4 (Твиттер) twitter.com 1.5 (Мамба) www.mamba.ru 1.6 (Инстаграм)www.instagram.com 1.7 (Май спейс Россия) www.myspace.com 1.8 (Хабрахабр) www.habrahabr.ru Вы всегда можете ЗАКАЗАТЬ ДАННУЮ УСЛУГУ взлома: 2. ПОЧТОВЫЙ СЕРВИС (если не нашли в списке нужный - спрашивайте): 2.1 yandex.ru 2.2 gmail.com 2.3 mail.rambler.ru 2.4 mail.ru 2.5 yahoo.com 2.6 hotmail.com 2.7 i.ua 2.8 nextmail.ru 2.9 vladivostok.com 2.10 freemail.ukr.net 3. Онлайн дневники: 3.1-liveinternet.ru 3.2-livejournal.ru 3.3-mylivepage.ru 3.4-blogs.tks.ru 4. Служба обмена мгновенных сообщений: 4.1 ICQ 4.2 QiP 4.3 WhatsApp 4.4 Viber Наши Преимущества и Гарантии : - Взламываем сайты, рутаем сервера по Вашему заказу; - Сливаем базы данных по Вашим тематическим критериям; - Сливаем указанные Вами сайты; - Беремся за поиск информации почти любой тематики;. - Также продаем уже имеющиеся базы. - Цена услуг зависит от затраченного времени и усилий. - Мы гарантируем вашу анонимность; - Работаем круглосуточно; - Качественно; - Быстро; - Удобные способы оплаты;; - Большая база постоянных клиентов; - Все абсолютно конфиденциально. - Готовы работать с самыми трудными заказами. ОБРАЩАТЬСЯ по адресу: Почта: panovhack@gmail.com Vkontakte: id326481571 Оставляйте Ваши заявки в любом случае, независимо от нашего присутствия в сети, ответ от нас Вы получите в самое короткое время. & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & Почта: panovhack@gmail.com Vkontakte: id326481571 [/size][/font]

Ваше имя марат Ответить
8 ноября 2016 'г'
Ваш комментарий мне грустно нужна помочь чтоли делать скажите

Ваше имя Ответить
20 марта 2017 'г'
Что за дичь я прочитал

Ваше имя Ответить
28 апреля 2017 'г'
Бред

Ваше имя Ответить
28 апреля 2017 'г'
Русские продажные бабы хуй вам в рот и чтоб вы здохли

Elena877 Ответить
20 июня 2017 'г'
Здравствуйте, Я столкнулась с той же проблемой, мне очень нужен был приворот, хотела вернуть отца детям и мужа. Я его очень люблю, а он бросил ради молодой любовницы. Про меня и слышать не хотел. Я долго искала помощи и нашла. Подсказали на форуме адрес Юрия, я уже слабо верила... но как он и обещал, муж вернулся через неделю. Всю жизнь буду ему Благодарна. Вот его почта r.yura1970@yandex.ru

Ваше имя Ответить
11 октября 2017 'г'
Прикольно.;)

Ебобо Ответить
20 ноября 2017 'г'
Крут. Мне грустно, не грусти

achat cialis Ответить
1 марта 2018 'г'
<a href=http://achatcialisgeneriquefrance.net/>vente cialis</a> cialis generique <a href=http://prixcialisgenerique.net/>acheter cialis</a> cialis prix <a href=http://comprar-cialis-sinreceta.net/>venta cialis</a> cialis generico <a href=http://acquistare-cialis-italia.net/>acquistare cialis</a> acquistare cialis

Leonardaxok Ответить
1 марта 2018 'г'
<a href=http://achat-cialis-generique.net/>achat cialis</a> cialis pas her <a href=http://commandercialisgenerique.net/>cialis acheter</a> cialis <a href=http://acquistarecialisitalia.net/>acquistare cialis</a> cialis <a href=http://comprar-cialis-generico.net/>comprar cialis </a> cialis

achat cialis Ответить
3 марта 2018 'г'
<a href=http://achatcialisgeneriquefrance.net/>cialis achat</a> cialis prix <a href=http://prixcialisgenerique.net/>cialis achat</a> acheter cialis <a href=http://comprar-cialis-sinreceta.net/>cialis generico</a> cialis generico <a href=http://acquistare-cialis-italia.net/>cialis</a> acquistare cialis

Dexterkeery Ответить
26 марта 2018 'г'
<a href=http://achatcialisgeneriquefrance.net/>cialis pas nher</a> cialis achat <a href=http://prixcialisgenerique.net/>cialis sans ordonnance</a> acheter cialis <a href=http://comprar-cialis-sinreceta.net/>cialis sin receta</a> comprar cialis <a href=http://acquistare-cialis-italia.net/>prezzo cialis</a> cialis

kamagra 100mg Ответить
29 марта 2018 'г'
kamagra kopen afhalen amsterdam <a href="http://kamagradxt.com/">http://kamagradxt.com/</a> kamagra oral jelly viagra <a href="http://kamagradxt.com/">kamagra oral jelly amazon</a> kamagra kaufen in deutschland http://kamagradxt.com/ kamagra oral jelly usage

kamagra oral jelly made in india Ответить
30 марта 2018 'г'
kamagra 100mg tablets for sale usa <a href="http://kamagradxt.com/">buy kamagra 100mg</a> kamagra oral jelly reviews <a href="http://kamagradxt.com/">buy kamagra 100 mg</a> kamagra oral jelly for sale in usa http://kamagradxt.com/ kamagra oral jelly ohne wirkung

DwightPop Ответить
16 апреля 2018 'г'
заказать seo продвижение сайта логин в скайпе SEO - PRO1



Добавить комментарий