Как пережить смерть близкого? / Психология

Мы все считаем, что наша жизнь бесконечна. Нет, разумом, конечно, понять можно, что когда-то каждый человек умрет, его место в жизнь займут другие. И эта смена поколений будет продолжаться долгие века. Однако понимать мы это начинаем после того, как переживем смерть близкого человека. Когда умирают бабушки и дедушки мы еще не осознаем до конца, что такое смерть. Да, мы видели этих людей уже в пожилом возрасте, мы всегда воспринимали их, как людей старшего поколения.

61267409985885


А вот когда умирают люди, которые младше нас, которые являются практически нашими ровесниками, тогда сознание меняется, тогда начинаешь смотреть на этот мир абсолютно другими глазами. В этот момент мы учимся жить мудро, мы постигаем все новые и новые вершины сознания, мы постоянно думаем о том, что такое жизнь и какое место каждый человек занимает в этой жизни. Естественно, для себя мы являемся центром вселенной. Однако пройдут годы, родятся еще миллиарды таких же центров, но что они представляют для общего течения времени, что они представляют для истории, которая заносится в книги, которую через несколько сотен лет будут изучать последующие поколения. Наша жизнь – это небольшая крупица, это материал для истории. Сейчас вы живете, считаете, что время – это материал, который можно расходовать впустую. Однако пройдут годы, и вы будете сожалеть о том, как вы бездумно потратили то, что было выделено вам судьбой. Как вы жестоко убивали свое время, как кощунственно с ним обращались. В то время, когда вы могли протянуть руку помощи нуждающимся, поддержать их добрым словом, вы просто лежали на диване, переживали из-за того, что кто-то косо посмотрел в вашу сторону, что кто-то сказал грубое слово.

Да, все люди эгоисты и после смерти любимого, близкого, родного человека, большинство людей начинают пересматривать свой взгляд на этот мир. Мы начинаем выходить из своей раковины, начинаем видеть, что в мире есть столько вещей, которых ранее просто не замечал, столько всего, где просто необходима ваша помощь.

Восстанавливаем внутренние силы. После смерти любимого человека, вам, прежде всего, необходимо восстановить свои внутренние силы. Сейчас вы не можете смотреть вокруг себя, так как постоянно думаете об утрате. Да, в голове не укладывается, что тот человек, который еще несколько дней назад был жив, который давал какие-то советы, сейчас покинул этот мир. Еще недавно была надежда, которая в одну минуту просто порвалась. Но человеческое сознание устроено таким образом, что мы не хотим верить, не хотим осознавать эту утрату, нам кажется, что человек жив, что он обязательно придет к нам. Мы продолжаем тешить себя этой надеждой, и эта надежда дает нам повод жить дальше. В эти дни по-другому просто невозможно. Сознание строит защитный барьер, оно дает человеку силы, которые необходимы для жизни. Проходит время, которое вы проводите за постоянными мыслями об утрате. Теперь вы начинаете думать о том, что такое жизнь и что такое смерть? Сколько часов каждому человеку отведено прожить на этой земле? Почему одни люди живут несколько десятков лет, а другие умирают, еще не успев родиться? Эти мысли, порою, не приходили нам в голову ранее. Мы все думали, что успеем искупить все свои грехи в старости, а как быть, если эта старость никогда не наступает.

0_29267_5d0514f5_L

Для восстановления внутренних сил нужно время. Сейчас вам кажется, что все хорошо, что жизнь продолжается, но только через год-два вы поймете, что жили как в тумане, что вы абсолютно ничего не помните из того, что происходило у вас в этот период времени.

Поэтому не стремитесь к общению. Просто займитесь тем, что не требует умственной деятельности. Это может быть рукоделие или садоводчество. Если сейчас вы начнете нагружать свою голову, думать о том, как бы высчитать определенные данные по формуле, как усвоить необходимый объем информации, то у вас ровным счетом ничего не получится. Голова не готова к тому, чтобы в данный момент думать о чем-то серьезном и необходимом для вас. Однако какое-либо увлечение поможет вам поскорее вернуться к жизни.

Займитесь спортом. Ежедневно ходите на спортивные занятия. Вам это необходимо не для того, чтобы поддерживать фигуру в форме, а чтобы выбросить из головы все ненужные мысли. Да, во время занятия вам будет очень сложно, но постарайтесь сконцентрироваться на выполнении упражнений. Один час в день потратьте на мысли о количестве отжиманий, поднимание гантель, вслушивайтесь в музыку. В этом зале вам важно отбросить все свои мысли, чтобы потом, после окончания тренировки, вы смогли почувствовать себя счастливым человеком. Это чувство эйфории достигается за счет перегрузки организма, за счет активного движения. Идите на общие групповые занятия или наймите себе тренера. Если вы решите заниматься в тренажерном зале самостоятельно, то каждый раз вы будете отвлекаться на собственные мысли. Позанимавшись 3-4 минуты, вы будете минут 15-20 стоять, словно в трансе. Тренер же не даст вам возможности расслабиться и на секунду. Это чувство легкости вам необходимо испытывать ежедневно, поэтому ходите в спортивный зал каждый раз после работы. Один час избавит вас от огромного груза проблем и переживаний.

Питание. Ешьте те продукты, которые помогут вам расслабиться. Чаще пейте зеленый чай с медом, ешьте супы, мороженое, фрукты. Делайте акцент на бананах и винограде. Не забывайте про шоколад. Эти продукты поднимают настроение.

Вторая стадия. Вам необходимо преобразиться внешне. Когда человек меняется внешне, он смотрит на себя в зеркало и уже видит не прежнего себя, измученного заботами и переживаниями, а обновленное лицо с новой жизнью, с новыми стремлениями, целями и свершениями. Внешнее преображение должно быть кардинальным. К примеру, если вы брюнетка, то перекрасьтесь в блондинку, остригите волосы, нарастите себе ногти, смените стиль одежды. От прежнего человека должно ровным счетом не остаться ничего. Сейчас вы не бежите от реальности, сейчас вы просто желаете быстрее восстановиться. Человек, который ушел из жизни, навсегда останется в вашей памяти. Этого, пожалуй, хватит, чтобы вы чувствовали себя уверенно во время своего внешнего преображения.

Ходите в церковь. Молиться за человека, который ушел из жизни можно, но только в том случае. Если он был крещен, если он не покончил жизнь самоубийством. Крещение должно было проходить в церкви, на официальной церемонии. Если же крещение проходило просто в реке или проруби, его проводила знакомая гадалка, то такого человека нельзя считать крещеным, следовательно, ставить за него в церкви свечки, заказывать панихиды нельзя.

9-popup-low

Стадия три. Смеритесь. Когда вы прошли все вышеописанные стадии, когда стали чувствовать себя значительно легче и лучше, настало время смириться с нынешним положением вещей. Да, вам необходимо просто смириться. Вы понимаете, что человека вернуть в этот мир уже невозможно. К сожалению, такова жизнь, что все мы здесь проводим какой-то определенный этап своей жизни. Далее наша душа поднимается наверх. Она смотрит на своих родных и близких с небес, она переживает, радуется, страдает вместе с вами. Поэтому сейчас вам необходимо научиться жить так, чтобы умерший человек не испытывал негативные чувства за то, что вы сейчас делаете на земле. Помните, что вы всегда в сердце будете носить этого человека. Будут идти года, вы будете взрослеть, но в вашем сердце он останется таким, каким был много лет тому назад, когда еще жил на этой земле.



Список комментариев

Ваше имя Ответить
13 октября 2012 'г'
http://wol.jw.org/ru/wol/d/r2/lp-u/1101994001#s=0:0-27:0

ТамараВаше имя Ответить
18 ноября 2012 'г'
Ваш комментари й уменя умер любимый муж. Я не могу справится с этой болью.мне очень не хватает его.я не готова была к этому.

Millie Ответить
7 января 2015 'г'
It's a plusreae to find someone who can think so clearly

Leonardaxok Ответить
3 марта 2018 'г'
<a href=http://achat-cialis-generique.net/>acheter cialis</a> cialis achat <a href=http://commandercialisgenerique.net/>cialis generique</a> achat cialis en france <a href=http://acquistarecialisitalia.net/>generico cialis</a> cialis senza ricetta <a href=http://comprar-cialis-generico.net/>comprar cialis </a> cialis espana

Leonardaxok Ответить
8 марта 2018 'г'
<a href=http://achat-cialis-generique.net/>cialis vente</a> cialis generique <a href=http://commandercialisgenerique.net/>acheter cialis</a> cialis bayer en ligne <a href=http://acquistarecialisitalia.net/>cialis senza ricetta</a> cialis senza ricetta <a href=http://comprar-cialis-generico.net/>venta cialis</a> precio cialis

Dexterkeery Ответить
26 марта 2018 'г'
<a href=http://achatcialisgeneriquefrance.net/>commander cialis</a> cialis achat <a href=http://prixcialisgenerique.net/>commander cialis</a> acheter cialis <a href=http://comprar-cialis-sinreceta.net/>venta cialis</a> precio cialis <a href=http://acquistare-cialis-italia.net/>cialis</a> acquistare cialis



Добавить комментарий