Как научиться играть в теннис настольный / Спорт

Однако мало просто взять в руки ракетку, также как и в вязании, в рисовании, в любом другом увлечении важны специальные знания и сноровка. Сначала вы можете проигрывать, но если проигрыш будет повторяться снова и снова, то вы потеряете всякий интерес к игре. Поэтому с первого момента, как вы взяли в руки ракетку, необходимо постоянно тренироваться и совершенствоваться.

original

далее

Как правильно бегать? / Спорт

Практически каждый человек от рождения умеет бегать. Мы бегаем на занятиях по физической культуре в спортзале, бегаем в детстве во время игр во дворе, даже взрослым людям приходится  иногда бегать. Однако бег может приносить каждому человеку как вред, так и пользу. Все зависит от того, как вы бегаете, знаете ли вы основные правила бега? Если нет, то мы вам их предлагаем узнать уже сейчас.

the_body_optimizer-27863

далее

Как научиться кататься на коньках? Советы от начинающего фигуриста! / Спорт

Я всегда с замиранием сердца смотрела за тем, как наши фигуристы выигрывают Олимпийские медали, поражают зрителей своим виртуозным умением кататься на коньках. Однако одно дело, когда мы любуемся на головокружительное (в прямом смысле этого слова) вращение по экрану телевизора и совсем другое, если мы идем к ним на выступление. Чтобы лично увидеть это необыкновенное чудо, может к счастью, а может и нет, попала я как-то на одно из таких выступлений. С тех пор мысль о том, что я желаю также кататься коньках, твердо поселилась в моей голове. Ну, пусть не также, но нечто подобное делать я точно должна.

view_preview.php

далее

Как научиться кататься на роликах / Спорт

В последнее время здоровый образ жизни стал все больше и больше привлекать не только молодых людей, но и средний возраст жителей любого города. Как правило, первое, за что мы беремся на пути к преображению – это роликовые коньки. Они не только позволяют нам добраться от одного места до другого, но и обрести красивую фигуру, убрать лишний вес, подтянуть свои мышцы.

8

далее

Как увеличить силу удара / Спорт

 Увеличить силу своего удара может любой желающий. Для этого достаточно ежедневно по 30-40 минут в день уделять интенсивным тренировкам. Таким образом, через несколько месяцев, вы сможете проверить свой результат на игровых автоматах, расположенных в парках. Помните такие машины, которые говорят насколько ты сильный? Для этого достаточно вложить в свой удар максимум силы и ударить кулаком по предлагаемому предмету. Ты можешь замерить силу своего удара сейчас, и сделать аналогичное действие через определенный промежуток времени.

d4afd4093c29cb35d207a855342c6c3a_450_0_0

далее

Как правильно качать пресс? / Спорт

Приближается лето, а это значит, что настало время заняться своей фигурой. Ни для кого не секрет, что самым важным и значимым местом на теле человека является пресс. Именно на нем акцентируется внимание у посторонних людей. Объясняется это достаточно просто. Пресс находится в центре человеческого тела. Так, если на лице мы в первую очередь смотрим на нос собеседника, т.к. он расположен в центре, то на теле мы обращаем внимание на пресс. Если у вас вместо желаемых квадратиков в брюшной полости один небольшой шарик, то срочно беремся за собственное преображение.

797af06ea378d137044285f3a2e714a2_450_0_0

далее