Как уложить ребенка спать? / Дети

Каждый ребенок требует к себе максимального внимания. Стоит вам только отвлечься, заняться своими делами начать приготовление обеда или ужина, как из детской комнаты тут же доносится недовольный детский плач. Особенно внимание нужно ребенку тогда, когда его просто необходимо уложить в кроватку. Сон для каждого малыша является настоящим целительным лекарством. Именно во сне ваше маленькое чудо начинает расти, развиваться, набираться сил и энергии. Однако если вам хочется спать, а малыш абсолютно засыпать не хочет, тогда необходимо воспользоваться советами опытных мам, которые уже прошли через этот период в своей жизни.

angelic-faces-sleeping-children-mothers-day


Биологические часы. У каждого человека есть свои собственные биологические часы. Их не нужно заводить, так как они сами подскажут нам, когда мы хотим есть или пить, когда нас клонит в сон, а когда необходимо просыпаться. Аналогичные биологические часы есть и у вашего ребенка. Потом он будет перестраиваться, подстраиваться под режим питания, режим вашего дня, но сейчас в его организме четко заложено, когда он хочет спать, а когда он спать не будет.

Сколько должен спать новорожденный? Как правило, маленькие дети спят практически всегда. Их сон прерывается только на процесс кормления. Однако в первые месяцы сон может быть хаотичным. Так, например, сначала ребенок спит несколько минут, а в другое время он может проспать 6-7 часов, пропустить кормление. Не стоит будить ребенка. Со временем он научится просыпаться к тому времени, когда мама готова дать ему грудь. Сейчас же старайтесь соблюдать режим питания, но не принуждать малыша к еде, когда он спит и даже не думал просыпаться. О том, что малыш проголодался, он даст знать громким плачем.

bigstockphoto_i_do_not_want_to_sleep_1287088

Разделяйте между собой дневной и ночной сон, чтобы у ребенка не смешались воедино часы, время суток, ваше присутствие. Так, например, когда ребенок спит днем, не закрывайте шторы. Если же в комнате слишком солнечно, тогда постарайтесь немного оградить малыша от солнца, но не создавайте атмосферу полной темноты. Также днем в комнате могут работать телевизор, играть тихая музыка, разговаривать люди. В общем, малыш должен ощущать, что вокруг него кипит жизнь. Вечером же постарайтесь говорить очень тихо, задерните окна плотными шторами, не включайте телевизор. Если же вам необходимо посмотреть ТВ или включить музыку, то делайте это максимально тихо. Так, со временем, малыш сможет четко отличать, когда наступает день, а когда ночь. Также старайтесь проделывать одни и те же ритуалы каждый день в одно и то же время. Например, вечером, перед тем как уложить ребенка спать, вы можете купать своего малыша. В дальнейшем это войдет в привычку.

Как успокоить малыша? Очень хорошо, если после кормления ваш кроха засыпает и тихо спит до следующего приема пищи. А что делать, если он по той или иной причине, не может успокоиться, засопеть? Тогда вам необходимо самостоятельно поработать с ребенком, успокоить его. Возьмите ребенка в руки, медленно покачайте его из стороны в сторону. Если ваши движения будут слишком резкими, то вы рискуете испортить малышу нервную систему. Походите с ребенком по квартире, следите за тем, чтобы ваши шаги были размеренными, не быстрыми. Постепенно от вашего тепла ребенок успокоится. Если вам по медицинским причинам нельзя держать малыша на руках, тогда воспользуйтесь коляской. Сегодня выпускается огромное разнообразие моделей колясок, которые можно катать не только по улице, но и по дому. Положите малыша в кроватку, размеренно покачайте ее. Вы увидите, что через некоторое время ребенок начнет мерно сопеть.

Как должен ребенок лежать в кроватке? И вот ваш малыш уснул. Как положить его в кроватку, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно? Вы можете уложить младенца на спинку, на животик или на бочок. Во всех этих позах есть как положительные, так и отрицательные моменты. В 90-е годы прошлого века было проведено исследование, в результате которого были выявлены причины внезапной детской смерти, их взаимосвязь с тем, что малыш спит на животике. Синдром внезапной смерти возникает у детей на первом-четвертом месяце их жизни. Объяснить причину той смерти невозможно. Чаще всего синдром внезапной смерти возникает в утренние и ночные часы суток. Если вы будете постоянно укладывать ребенка спать на спинку, то при срыгивании, он может задыхаться. Также, если у язычка маленькая уздечка, то язык у новорожденного может западать. Поэтому лучше всего укладывать ребенка поочередно то на один, то на другой бок. Также не забывайте и про укладывание ребенка на животик. В этом положении гораздо легче отходят газы, а также укрепляются мышцы спины, тазобедренного сустава. Если вы не можете уложить ребенка спать на живот на всю ночь, то вы можете его оставить в таком положении на то время, пока он бодрствует в дневные часы.

Где положить ребенка спать. Многие родители продумывают детские комнаты, делают там ремонт, устанавливают кроватку, столик, стульчики. Однако в первые месяцы жизни лучше всего маленького ребенка уложить в родительской спальне. Поставьте его кроватку впритык к вашему ложу. Тогда вы сможете без труда услышать плачет ваш малыш или нет, увидеть спокойно он лежит или что-то его беспокоит. Опустите решетку, расположенную сбоку кроватки. Так вы сможете спокойно следить за положением младенца, гладить его по головке, брать из кроватки и обратно класть его. Согласитесь, это намного комфортнее и удобнее, чем каждый раз бегать в детскую комнату, чтобы проверить, как чувствует себя ребенок.

1295178335_getresized

Порою, уложить ребенка спать очень сложно. Он никак не желает успокаиваться, его беспокоит животик, он постоянно плачет. Да, кажется, что гораздо легче заработать на собственную квартиру, трудиться целыми сутками, чем уложить ребенка спать. Однако практически каждой молодой маме нужно преодолеть этот этап в своей жизни. Поэтому запаситесь терпением, постарайтесь не нервничать, шаг за шагом идите к своей цели. Не опускайте руки, если продолжительное время ваше ребенок не может уснуть. Просто мерно покачивайте его, спойте колыбельную, посмотрите, может, ему жарко или холодно. Важно, чтобы малыш всегда чувствовал себя максимально комфортно в любое время суток.



Список комментариев

Ирина Ответить
25 ноября 2012 'г'
Спасибо за полезную информацию.

Сусанна Ответить
25 ноября 2012 'г'
спасибки



Добавить комментарий