Fashionforyou.ru - Женский интернет журнал.




Как приготовить рыбу. / Кулинария и напитки

Издревле люди ели рыбу. Рыбаки выходили на лодках далеко в море (или сидели часами на реке), чтобы добыть этот продукт питания. И не зря старались! Рыба – очень полезная пища. В ней около 20% белка, и это особый легкоусвояемый белок, который содержит все аминокислоты. Также в ней очень много незаменимых жирных кислот и жирорастворимых витаминов, фосфор, кальций, селен.

fish

далее